2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1777 kcal
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지방: 88.95g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 182.82g.
아침 식사: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Sol&Mar Peperoni Rossi Ripieni di Carne, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Zeppole, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Mela. 저녁 식사: Mela, Insalata Mista Verde, Merivio Caciotta Morbida, Coop Pecorino Romano. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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