2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1669 kcal
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지방: 72.16g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 1% Milk, Banana. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Ranch Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). 간식/기타: Apples. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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