2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1333 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 100.97g.
아침 식사: Verdemar Patê de Frango com Abacaxi, Bauducco Torrada Integral, Carrefour Pao Hot Dog, Spoleto Presunto, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Ovo Frito. 점심 식사: Ceviche, Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Uramaki, Sushi Filadélfia, Molho Shoyu, Camarão Empanado, Teriyaki Sauce. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Costela Bovina Assada. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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