2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
1127 kcal
|
지방: 48.00g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 114.32g.
아침 식사: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сметана 15%, Семь Печей Хлеб Купеческий. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Равис Бедро Куриное без Кожи, Брест Литовск Сметана 15%, Махеевъ Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Сельская Ярмарка Соус по-Грузински. 저녁 식사: Карп Жареный, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Просто Молоко Молоко 1,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|