2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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959 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 57.20g | 탄수화물: 14.29g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Butter, Whole Milk, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Valentina Hot Sauce, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 저녁 식사: Green Giant Hass Avocado, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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