2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1413 kcal
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지방: 85.19g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Egg, Egg White . 점심 식사: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Double Stack (No Bun). 간식/기타: Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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