2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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397 kcal
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지방: 15.65g | 단백질: 32.51g | 탄수화물: 34.44g.
아침 식사: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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