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pesata a digiuno questa mattina ore 08.00.. 300 grammi in più!! sarà ritenzione idrica?? eppure bevo 3 litri d'acqua al giorno...mah!!!
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52.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 25일:
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946 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 33.76g | 탄수화물: 176.89g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Yogurt 0.1% Parmalat, Mulino Bianco Galletti. 점심 식사: Pesca Noce, Banana. 저녁 식사: Pesca Noce, Naturella Fiocchi di Latte, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 간식/기타: Acqua Rocchetta, Coop Mela Stark, Caffè Espresso. 더보기
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1545 kcal
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운동:
가사 - 25 분, 운전 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 5 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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