2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
1580 kcal
|
지방: 89.86g | 단백질: 82.26g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Песочное Печенье, Яблоко, Сыр Российский, Кедровые Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. 점심 식사: Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. 저녁 식사: Лента Индейка в Собственном Соку, Каждый День Цветочный Мед, Компас Здоровья Льняная Мука, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. 간식/기타: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко, Грецкие Орехи, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|