2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
2358 kcal
|
지방: 119.67g | 단백질: 129.26g | 탄수화물: 193.66g.
아침 식사: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), БКК Торт Пражский, Своя Линия Крекер Соленый, Салат с Курицей и Ананасами, Яблоко Голден. 점심 식사: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Кукурузные Палочки, Семечки, Колбаса, Сыр Косичка, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Авокадо. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|