2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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2506 kcal
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지방: 87.29g | 단백질: 180.99g | 탄수화물: 236.09g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, McDonald's Grilled Chicken Wrap. 간식/기타: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , BackWerk Laugenkonfekt. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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