|
Bis Morgengrauen gezockt und bissle zu viel Pistazien am Abend 🤭 Habe schwerere Folgen erwartet 😁
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
1833 kcal
|
지방: 124.52g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 129.74g.
아침 식사: Kefir. 점심 식사: Nudelauflauf, Erdbeeren, K-Classic Rührkuchen-Rolle Kakao, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Paranüsse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Erdbeeren, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|