2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1290 kcal
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지방: 20.22g | 단백질: 215.83g | 탄수화물: 51.50g.
아침 식사: Cafex Cappuccino, Limon Suyu, Kırmızı Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Cafex Cappuccino, Tarçın, Bal, Badem, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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