2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1847 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 166.52g.
점심 식사: REWE Bauern Spätzle, Edeka Pfifferlinge, Aldi Rinderfilet, Beck's Bier (500ml). 저녁 식사: Mischkornbrot, Gummibärchen, Hähnchenbrustfilet, Schweinenackensteak. 간식/기타: Berliner Pilsner Bier, Krombacher Bier, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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