2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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2105 kcal
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지방: 74.21g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 260.12g.
아침 식사: Danone Actimel Cassis & Acai, Philadelphia Milka, Lidl Briocheknoten. 점심 식사: Nutella Biscuits, Aldi Eierlikör Eier, Confiserie Firenze Kirschkuchen, Tassimo Latte Macchiato Vanilla . 저녁 식사: Pringles Paprika, Kinder Pingui, Dornfelder, Wonnemeyer Klarer Weißkrautsalat, Delikato Zaziki, Chili Con Carne mit Bohnen, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. 더보기
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1775 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, Fernsehen - 7 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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