2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1558 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: Kaffee, Gekochtes Ei, Dulano Teewurst Fein, Aldi Looping, Lieken Urkorn 100% Dinkelbrot. 점심 식사: Knorr Großmutters Geheimnis Würziger Nudeltopf. 저녁 식사: Teekanne Hüttenzauber , Heinz Pommes Frites Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dulano Schinkenwurst, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Looping, Golden Toast Dinkel Toast. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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