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smileystefanie
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2017년 06월 21일
smileystefanie님의 저널, 2017년 06월 21일
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2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
105 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
40 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 06월 21일:
1632 kcal
지방: 62.82g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 216.03g.
아침 식사:
Wasser, Rosinenbrot, Dr. Oetker Vanillepudding, Weizenbrötchen.
점심 식사:
Penny Markt Lasagne Bolognese.
간식/기타:
Danone Fruchtzwerge, Sprite Sprite, Gut & Günstig Doppelkeks.
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2515 kcal
운동:
섹스 - 10 분, schrittzähler - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간.
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