2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1952 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 126.46g | 탄수화물: 153.56g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Danone Yogurt Greco Bianco, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: G7 Gelato al Pistacchio, Vivo Meglio Gallette di Mais, Insalata Mista, TUC Tuc Bacon, Fesa di Tacchino, Uovo. 저녁 식사: Patate al Forno, Arrosto di Maiale. 간식/기타: Conad Popcorn , Prosecco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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