2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
970 kcal
|
지방: 49.37g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 73.73g.
아침 식사: Деппи Молоко Детское, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Бабушкина Крынка Масло!!!, Пятерочка Сахар, Каждый День Вода. 점심 식사: Капуста, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Картофель. 저녁 식사: Чудо Пудинг Карамель, Молочная Страна Творог Зерненый!!!. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|