2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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925 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 55.00g.
점심 식사: Кедровые Орехи , Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый , Булгур (Вареный), Polar Филе Кальмара. 저녁 식사: Голубика, Оливковое Масло, Приготовленный Сельдерей, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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