2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1682 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 41.13g | 탄수화물: 280.68g.
아침 식사: Сухари. 점심 식사: Избенка Морс Облепиховый, Тушеные Овощи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Винегрет. 저녁 식사: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Добрый Сок Томатный, Sportinia BCAA 6000, Еко Чечевица по Каталонски. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Aleksandr Bondarenko님의 체중기록
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