2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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850 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 47.90g.
아침 식사: 煎鸡蛋, 黄瓜, 梨. 점심 식사: 凉拌黄瓜, 煎鸡蛋, 炒青菜. 저녁 식사: 番茄炒蛋, 清蒸鱼, 香菇油菜. 간식/기타: 薄荷健康 卤鸡腿. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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