2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
1151 kcal
|
지방: 20.83g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 82.75g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 대림선 크라비아. 점심 식사: 칠성 사이다 (355ml), 롯데리아 오징어링, 롯데리아 불고기 4DX. 저녁 식사: 대림선 크라비아, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 찐고구마. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|