2014년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 25일:
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2832 kcal
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지방: 79.62g | 단백질: 173.42g | 탄수화물: 349.56g.
아침 식사: JabuVit Low Carb Müsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Linessa Light Butter, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Alpengut Bayerischer Wurstsalat. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Nektarinen, Multipower 50% Protein Bar, Fitini Schattenmorellen, Aldi Magerquark, Griesinger Nusszopf, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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