2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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2528 kcal
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지방: 103.59g | 단백질: 80.82g | 탄수화물: 318.19g.
아침 식사: Ferrero Raffaello, SPAR Enjoy Pancake , SPAR Premium Dulce De Leche, SPAR Cheesecake Erdbeer. 점심 식사: Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 저녁 식사: Chef Menü Chickenburger, Home Fries, Milfina Joghurt Crisp, Müller Milchreis Schoko. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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