2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1509 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 190.24g.
점심 식사: Banana, Belbake Backkakao, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Alnatura Haferflocken. 저녁 식사: Lovilio Parmigiano Reggiano, Billa Caesar Dressing , Cucina Nobile Pizza Salame , Cucumber, Cherry Tomatoes, SPAR Salatherzen. 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Bensdorp Nougat-Krokant, Choceur Katzenzungen, Ferrero Raffaello Eis, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Orange. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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