2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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902 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 46.70g.
아침 식사: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Melão Amarelo. 점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Açúcar, Danone Iogurte Natural Integral , Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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