2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1291 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 94.73g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Сыр. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Фетакса, Булгур (Вареный), Котлеты с готовым куриным фаршем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Сыр, Дымов Ветчина Диетическая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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