MrGoodnight님의 저널, 2011년 04월 21일

do you not want to for once in your life explode into mindless violence
92.1 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 21일:
1470 kcal 지방: 55.66g | 단백질: 51.25g | 탄수화물: 194.73g.   아침 식사: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: KitKat (Fingers), Gouda Cheese, Butter (Salted), Wafer Thin Honey Roast Ham. 저녁 식사: Gouda Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted). 간식/기타: Liquorice Allsorts, Satsuma, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. 더보기
2243 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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