2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1516 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 211.59g.
아침 식사: La Paulina Queso Crema Light, BC Mermelada de Naranja, Bonafide Tostadas de Salvado, El Puente Leche Parcialmente Descremada , Nescafé Dolca Suave. 점심 식사: Tomate de Árbol, Mila Milanesa de Carne al Horno . 저녁 식사: Verizzia Spaghetti, Salsa Bolognesa. 간식/기타: Mousse Mousse de Frutilla, Sandwich de Miga, Vocacion Galletitas , Nescafé Dolca Suave, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Nikitos Cereal de Maíz Inflado Dulce. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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