2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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2122 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 314.23g.
아침 식사: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Oggi Pesce Insalata di Mare, Naturviva Verze Cotte, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro, Pere. 저녁 식사: Sformato di Patate, Naturviva Verze Cotte, Salmone, Pane Arabo. 간식/기타: Noci, Idac Biscotti Caserecci Loretini Integrali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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