2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
2147 kcal
|
지방: 124.51g | 단백질: 172.13g | 탄수화물: 64.57g.
점심 식사: Banting Butter Chicken, Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Boiled Egg, Cheesy Low Carb Pizza (17/3/2022). 저녁 식사: Cheddar Cheese , Basmati Rice (Cooked), Peanut Butter, Banting Butter Chicken, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). 간식/기타: Health Connection Wholefoods Erythritol, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Cocoa Powder (Unsweetened), Cherry Tomatoes, Beer, Peanut Butter. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|