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Nach einem gestrigen Frustanfall dass irgendwie gar nix funktioniert, ich mich aber auch nicht so ultra eisern dran halten kann, wie früher... stand ich dann heute morgen leicht irritiert auf der Waage... 92.1 🙈 ooookay dann hätte mein Frust gestern abend ja gar nicht sein müssen 🤦♀️😁 vielleicht geht es ja jetzt dann endlich mal vorwärts 🙏 drückt mir mal die Daumen. Ich freu mich schon so drauf, wenn ich endlich keine 90 mehr auf der Waage seh 🥰💪
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1185 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 145.97g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Käse-Laugen Brötchen . 점심 식사: Frischkäse, Oldenländer Schnitzel Paniert, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mestemacher Indian Naan Brot. 저녁 식사: Skrei, Avocado. 간식/기타: Ikea Haferkekse, Äpfel. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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