2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
1835 kcal
|
지방: 87.07g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 196.97g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ikea Мясные Фрикадельки. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Простоквашино Сметана 15%, Ikea Драники. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|