2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
1065 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 117.20g.
점심 식사: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Горошек Зелёный, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Дубки Грудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Компот из Сухофруктов. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|