2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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2251 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 144.45g | 탄수화물: 246.58g.
점심 식사: Dürüm Döner. 저녁 식사: K-Classic Schwäbische Knöpfle, Edeka Salat-Gemüsemischung, Bürger Maultaschen Unsere Besten, Trader Joe's Röstzwiebeln. 간식/기타: Myprotein Baked Protein Cookie, Myprotein Impact Bar Fudge Brownie , Alnatura Kichererbsen Snack Falafel, Myprotein Protein Cookie Cookies & Cream , Myprotein Meal Replacement Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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