2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1819 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 199.75g | 탄수화물: 201.44g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Maçã, Swift Bife do Vazio. 점심 식사: Banana Prata, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife do Vazio. 저녁 식사: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Canela, Banana Prata. 간식/기타: Banana Prata, Maçã. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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