2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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2311 kcal
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지방: 97.42g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 258.88g.
아침 식사: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 저녁 식사: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 간식/기타: Вино, Пицца с Мясом и Овощами. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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