2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1104 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: Miccis Schokolade Syrop, Miccis Salted Csramel Syrop, Erdbeeren, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lindenhof Minis Harzer, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bodylab24 Peanut Butter, Wasa Roggenknäcke. 점심 식사: Green Grocer's Spinat, Clasen Bio Tomaten, Duru Pilavlik Bulgur, OceanSea Frutti Di Mare. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Hollandaise Legere, OceanSea Lachs-Spitzen, Blumenkohl. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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