2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1460 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 129.85g | 탄수화물: 43.82g.
아침 식사: Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, BioKorn Dinkelkleie, Brunch Blütenhonig, Alnatura Flohsamen, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Kaufland Avocado, Ei, Edeka Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur. 저녁 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Kaufland Avocado, Loose Protein Quäse, Lidl Mozzarella Light, Kirschtomaten, Basilikum, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Artischockenherzen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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