2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1732 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 250.90g.
아침 식사: Arance, Datteri Medjool, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Ferrero Pocket Coffee, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Bonduelle Taccole , Piselli (Surgelati), Peperoni Arrostiti, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. 저녁 식사: Insalata Mista, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Cioccolatini al Latte, Arance, Conad Mandorle Sgusciate. 더보기
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안정된 체중
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