2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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2036 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 133.87g | 탄수화물: 242.29g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Перловка. 점심 식사: Магнит Перловка, Яблоко, Курица Вареная. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Судак Запеченный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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