2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1771 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 212.57g | 탄수화물: 191.91g.
아침 식사: Брокколи 🥦 суп, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Перун Спелта Трици. 점심 식사: Кауф Хек, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Грибы, Помидоры, Кабачки, Болгарский Перец. 저녁 식사: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский. 간식/기타: Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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