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Nyt tippuu kivasti😁👍
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1763 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 249.73g.
아침 식사: Marli Vital Multivitamiini Hermostolle, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Mango, Sokeri, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Nalle Kaura & Ruis Puuro. 점심 식사: Fazer Domino Piparkakku, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Valio Aamupala 12%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Ekströms Vadelmahillo , Kotimaista Ohrapuuro, Marli Vital Multivitamiini Hermostolle. 저녁 식사: Arla Rasvaton AB-Piimä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kaurapalat. 간식/기타: Fazer Domino Piparkakku, Marli Kauranen Hedelmä-Kauravälipala. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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