2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1634 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 153.74g | 탄수화물: 160.78g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Skyr Pur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Erdbeeren, Banane, Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Aldi Passierte Tomaten, Lauchzwiebeln, Champignons, Blumenkohl, Lidl Putenhackfleisch. 간식/기타: Ritter Sport Noisette , Milbona High Protein Mousse Schoko. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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