2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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2073 kcal
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지방: 118.22g | 단백질: 127.01g | 탄수화물: 134.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Фундук Фундук. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Компот из Сухофруктов, Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Брокколи (без Жира). 저녁 식사: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. 간식/기타: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Верный Смесь Орехов и Цукатов, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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