2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1432 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 128.48g.
아침 식사: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Putenschnitzel, Edeka Deli Hallo Frühling Salat, Edeka Gemüse Geflügel Nuggets. 저녁 식사: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held, Walkers Mini Shortbread Rounds. 간식/기타: Monti Mini Magdalenas, Pringles Classic Paprika. 더보기
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안정된 체중
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