2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1064 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 26.09g | 탄수화물: 155.12g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Mu-Mu Doce de Leite, Pão Caseiro, Pão Francês. 점심 식사: Batatas Fritas com Sabor a Churrasco, Mu-Mu Doce de Leite, Bauducco Biscoito Cream Cracker. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Risoto de Frango. 간식/기타: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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