2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1387 kcal
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지방: 66.17g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: 煎雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 義美 香酥蔥油餅, 小黃瓜, 安佳 較低脂乳酪. 저녁 식사: Costco 酪梨佐雞肉沙拉, Costco 牛肉捲. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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