2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1024 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 83.64g.
아침 식사: Сыр Российский (Витязь), Романовский Продукт Лаваш, Яйцо, President Сметана 10%, Зеленый Лук, Одари Молоко 3,2%. 점심 식사: Суп из Говядины. 저녁 식사: President Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Батон. 간식/기타: Сыр Российский (Витязь), Батон, Шоколад, Одари Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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